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明朝7時「こころの空模様」をお届けします [こころの空模様]

こんにちは


今週は、月~金まで全て講座があり
パステル和アート週間でした(#^^#)


毎日笑顔に出合えたり、和アートを伝えさせて頂く事を
とても喜んで下さったり、もう本当に嬉しいです☆彡



自分が習得した技術等が、少しでも日々の生活が
豊かに感じられたり、楽しみが増えていったりと
和アートの魅力を改めて感じますし



私自身、喜びでいっぱいです(#^^#)


私が綴らせて頂いている「こころの空模様」も
皆様との出会いや、心の触れ合いから感じた事なのです


日々をどう過ごしていくのかで
感情も大きく変わってきますよね



眠りにつく時に、満たされた気持ちで眠れるように
日々過ごしていきたいと思います


それでは、明朝お会いしましょう(#^^#)




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NO.25 1/9(月)「しゃぼん玉に、ふぅ~と吹き込んで」 [こころの空模様]

お早うございます(#^^#)



予約公開で設定しておりますので
7時ピッタリに、お届け致しますね


NO.25 1/9(月) こころの天気予報

「しゃぼん玉に、ふぅ~と吹き込んで」


日々色々な事があるけれど


嫌な出来事や、嫌な気持ちは
いつまでも心の中に、ずっしりとある



考えないようにすればするほど
心の奥底に、住み始めたかのように
まだある



切り離そうとすればするほど
心の奥底の深くに、潜り込もうとしている



早く忘れたいのに・・・。


早く無かった事にしたいのに・・・。



そんな時は、思い出してごらん


小さい頃、しゃぼん玉を膨らませて
遊んでいた、あの時の事を・・・。



嫌な出来事や、嫌な感情を
しゃぼん玉に、ふぅ~と吹き込んでごらん[るんるん]



高く高く飛んでいるよ!


ほらね、もう自分から離れていったでしょ?



パチン!


ほらね、心の奥底が空っぽになったでしょ?




「忘れなきゃ」とか「手放さなければ」は
とっても難しいし、しんどいよね



そういう時は、しゃぼん玉に吹き込んでごらん




ほらっ、高く高く飛んで行け~♪



最後までお読み下さり、有難うございます!!




実は、お正月早々、引きずってしまう出来事があり
「何とか気持ちを切り替えられないかな~?」と
思っていたんです




でも何度も嫌な感情が沸き起こってきて
やるせなくて、はぁ~と思っていたんです





自分の気持ちを軽くしてあげたくて
綴らせて頂きました(#^^#)



少しでもお役に立てたら幸いです☆





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明朝7時に「NO.25 こころの空模様」をお届けします♪ [こころの空模様]

とっても寒い一日になりましたね~(>_<)


寒がりなので、モコモコに着たり羽織ったりして
何とか耐えた一日でした


雪が心配されますので、どうぞお気を付け下さいね


それでは明朝7時に「こころの空模様」を
お届けしたいと思いますので
良かったらお付き合い下さいませ(#^^#)




タグ:空模様
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NO.24 1/3(火)年始めの「こころの空模様」 [こころの空模様]

新年明けましておめでとうございます(#^^#)




年始めの「こころの空模様」を
お届けさせて頂きたいと思います



NO.24 1/3(火)「自分という虹の向こう側に行こう」


「今の自分を超える」というと
 限界を超えるように感じてしまう

 

 もう既に壁が立ちはだかっていて
 絶対に無理だと思ってしまう


 
 でもそれが虹だと、どう感じるでしょうか?


 
今の自分の位置から、虹が架かっているとしたら?


 
 「超える」のではなく
 「向こう側」に行ってみたい!と思ったとしたら?



 虹の向こう側に、宝があると知ったら
 行きたくなりますよね?



そう「超える」のではなく、「行く」のです



「これからの自分」に
「今の自分」が、会いに行くのです



虹は、ほんの少しの間しか待ってくれません



行こうか、迷っている間に
どんどん足元は消えていきます



向こう側に向かっている間も
どんどん足元は消えていきます



もう「過去の自分」に戻れないように・・・。



「今の自分」は、直ぐに「過去の自分」になります



虹の向こう側に行こうとしない人は
いつまでも「今の自分=過去の自分」です



虹の向こう側に行こうとする人は
いつだって「これからの自分」です



あなたは、見て見たくなりませんか?



虹の向こう側に・・・☆彡



blogtop.jpg


最後まで、お読み下さりありがとうございます!!



画像の「パステル和(NAGOMI)アート」の作品ですが
この虹色は、もう最初で最後の色です



何十回と虹色を描いていますが
この虹色は超えられません




今から、8年半前の作品なんです



あっ!お届けした「こころの空模様」と
矛盾していましたね~(汗) 




ドンマイ~!



今年も相変わらずですが
どうぞ宜しくお願い申し上げます(#^^#)





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NO.23 12/29(木)今年最後の「こころの空模様」をお届けします [こころの空模様]

今年最後の「こころの空模様」をお届けします☆彡



NO.23 12/29(木)「感情は、物差しでは測れない」



人間には「感情」がある



でも年齢を重ねる毎に、どうして難しくなるのだろう



生まれたばかりの時は、「お腹が空いた」と
ただ感じたままを伝えていたのに・・・。



相手との関わりが増える度に、我慢も増えた


「貸して」って言われても「まだダメ」と言えずに
「どうぞ」と直ぐ渡したり・・・。



それがいけない訳ではないけれど



「こう思っている」事を

いつから「そう思ってはいけない」に
なってしまったのだろう




「こうしたい」が

いつから「こうした方が良い」に
なってしまったのだろう



まるでこの時は、こうすべきと
感情を物差しで測られているよう・・・。



ここからここまでは、OK!
でもこっちはNG



そのパターンが、いくつ増えても
左右、上下、あらゆる方向から
線で分けられている



曖昧な感情は、波線で良いんじゃない?



もうキィー!っとなった感情は
ギザギザの線でも良いんじゃない?



そもそも感情は、線で分けられない



こっちの感情とそっちの感情の
ほんの少しが入り交ざっていたり



感情の深さも、目盛りでは測れない



それでも何だか最近、そのちょっとした
感情の揺れ動きに、感じたり想像する事が
乏しくなっているように感じませんか?



自分の事だけでなく
「相手は、こう思っているはず」
「こういう時は、そうするものでしょ」とか
感情を自分の物差しで測っていないでしょうか?




相手の感情を自分の物差しで測ろうとするから
「分かってくれない」「何度も言っているのに」等
不満という感情が作られるのでは、ないでしょうか?



感情は、物差しでは測れないけれども


相手の感情には、相手の物差しの目盛りがあり
その深さや長さは、相手を想う気持ちで
測るのではなく、想像する事が出来ると思うのです




相手の気持ちを想像する



そこに物差しは、必要ありませんよね




以上です。


いつもお読み下さり、本当にありがとうございます!!



来年は、「こころの空模様」を
まとめて形に出来たらと考えております



寝食忘れて没頭する程
夢中になれる事が何なのか・・・、
自分の気持ちに正直になる!と、やっと決めました



来年の事を考えれば考える程
何度も沸き起こる感情、想い、願い、夢



来年は、もっと沢山の「こころの空模様」を
お届けしたいと思いますので
どうぞよろしくお願い致します(#^^#)




今年最後の「こころの空模様」でした



よいお年をお迎えくださいね☆彡





タグ:空模様
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今年最後の「こころの空模様」は、明日16時にお届けします [こころの空模様]

今年残りも少なくなりましたね~(汗)


今年最後の「こころの空模様」は
新月に合わせて、29日(木)16時
お届けしたいと思います(#^^#)



どうぞよろしくお願い致します☆彡



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NO.22 12/26(月)「優先したい事は、その時々で違って良い」 [こころの空模様]

お早うございます
早速お届けしたいと思います(#^^#)


NO.22 12/26(月) こころの空模様

「優先したい事は、その時々で違って良い」


日々・・・、「優先したい事」よりも
「やらなければいけない事」の多さに


疲れと諦めを感じる事が
多いのではないでしょうか



「これで良いのかな・・・」
「このままで良いのかな・・・」と



矛盾を感じる気持ちは
どんどん積み上がっていくのに
それらを横から押して崩す事が出来ない



だから今日も、そう感じている




私も、思い描いていた道と違う方向に
進んでいるように感じたり



「自分のやりたい事って、そうなの?」
「やり続けたいと、本当に思っている?」



もし「やらなくて良いよ」と言われたら
何を真っ先にやるの?


やはり今している事なの?


来年の事を考えれば、考える程
自分の気持ちの不確かさに気付くのです




でもこうも思うのです



「優先したい事は、その時々で違って良い」



確かに今まで、がむしゃらに取り組んで来た事は
その時優先したい事だったのです



その事に、正解も不正解も無いのです



でも人の気持ちが移り変わるように
それぞれの状況によって
優先したい事は変わるんですよね



でも注意する点があります



長いスパンで考える事も大事ですが
まずは「今、優先したい事」から
始めてみませんか?




一日の中で「仕事に集中する」時もあれば
子どもを迎えに行った時に、ムギュ~をする
瞬間を何よりも優先する♪だったり


一杯のコーヒーを作業をしながらでも
いつもより香りや味を感じたり


「今日一日、私頑張ったよね~!」と
自分の気持ちに、正直になる事を優先したり



それぞれあると思います


「優先したい事」 = 「人生の選択」と
思うと悩んでしまうと思うので


その時々に「何を優先したいのか」を
まず始めてみると、その先に繋がると思うのです



私も、今年はがむしゃらに走り抜けた一年でしたので
来年は、取り組んでいきたい事に
じっくり深く時間を取りたいと思っています



なのでスケジュールを立てる時も
決まっている予定から書いていくのではなく
やりたい事の予定から、まず書きたいと思っています



来年に入って、様々な活動をしていく中で
今考えている事と変わっていくかもしれませんが
ゆる~く流れに任せたいと思っています


そう思っている事も「優先したい」事なんですよね☆彡


以上です。


最後まで、お付き合い下さり有難うございます


昨日、京都に行ったのも、年賀状の準備も
大掃除も何も進んでいないのですが


春休みだと清水寺の舞台が見られなかったので
何よりも優先したい!と思ったのです




しかもこの先、親と一緒に行ってくれる事が
もう無いかもしれない~(汗)と思い、優先しました


IMG_1457.JPG



今日も、色々やる事があるのですが
子どもの用事で半日かかるんです


それは「優先したい事」よりも「優先しないとね~」
なんて思う、正直者の私です(#^^#)




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明日「NO.22 こころの空模様」をお届けしたいと思います☆彡 [こころの空模様]

穏やかに晴れたクリスマスですが
いかがお過ごしでしょうか?



昨日は、日帰りで京都に行ってきました♪



末娘が修学旅行で、清水寺に行ったのですが
体調不良の友達をみんなで気遣い
舞台に上がらず帰る事になったんです



なので、これから工事で覆われる前に
急遽行く事になったのです



工事が終わった時には
もう一緒に行ってくれそうもないので
親子3人で行ってきました(#^^#)


画像は、帰り道の刈谷ハイウェイオアシスの
イルミネーションです☆

IMG_1574.JPG

寒がりなので、数年ぶりのイルミネーションでした☆彡



今日も、いろいろな所で
綺麗なイルミネーションが見れる事と思います


それでは、明朝7時に「こころの空模様」を
お届けしたいと思います


良かったらお付き合い下さいませ(#^^#)





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NO21.12/14(水) 「続編・コップの中を見ていただけ・・・」 [こころの空模様]

朝でなくて、すみません~(>_<)


最近特に感じている事があるので、綴らせて下さいね


NO21.12/14(水)  こころの空模様


「続編・コップの中を見ていただけ・・・」


コップの周り・・・、


それは背負い過ぎている事柄であったり
複雑に絡み合う人間関係と思うかもしれない



気付いていても、触れないようにしてしている事
指摘されると、深く傷付き立ち直れない事


そう見ようと思えば、あれもこれもと浮かぶだろう



でも果たして、コップの周り=私の周りは
そうなのだろうか・・・?



よ~く見て欲しい



あなたの名前を呼ぶ、その顔はどんな表情ですか?



あなたを必要とし
顔に「大好きだよ!」と書いてあるかのような
笑顔を向けてくれるのではないだろうか?



一人だけじゃない
沢山の笑顔が、いつもあなたを見ている事に
気付いていただろうか?



落ち込む事もあるけれど
心躍る事もあるのではないだろうか?



心配をかける事もあるけれど
必死に励ましてくれる力強さを
感じる事もあるのではないだろうか?



見ようとしなければ、いつまでもコップの中にいる
見ようとすれば、これからはコップの周りにも


そのもっと向こう側にも飛び出して行ける!!


コップの周りを曇らせている
あなたの目を輝かせる事から始めてみよう


さぁ、手に取ったコップを
あなたなら、どうしますか・・・?


IMG_1076.JPG


最後まで、お読み下さりありがとうございます!!


画像は、先月主人の両親と古希のお祝いで
伊豆 下田に行った時の「朝の海」です(^^♪



今までも勿論感じていましたが、ここしばらくの間
本当に皆さんのお気持ちが、優しくとても温かくて
自分が自分でいる事を幸せに感じられるんです(#^^#)



「たえこさん~♪」「たえこ先生~♪」「たえちゃん♡」と
呼んでくれる、その笑顔がもう温かいんですよ~!



パステル和アートの講座にしても
お忙しい中、ご参加下さるのですが

描く事以上に、私と会う事・お話する事を
とても楽しみにして下さっていて
もう感激で、胸がいつもいっぱいになります☆



私自身、コップの中だけしか見えなかった時が
あります


だからこそ、コップの周りに何があるのか
気付けた喜びを感じて頂けたらと思い
綴らせて頂きました



年内、少しでも多く「こころの空模様」
お届けしたいなと思いますので
どうぞよろしくお願い致します(#^^#)






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NO20.12/6(火)「コップの中を見ていただけ・・・」 [こころの空模様]

お早うございます♪


一ヶ月以上ぶりで恐縮ですが
良かったらお付き合い下さいませ(#^^#)


NO20.12/6(火) こころの空模様

「コップの中を見ていただけ・・・」


目まぐるしい日々を過ごす中で
ふと洗っているコップの周りを見ると
唖然としました・・・。


「こんなにも汚れていたの???」


「そろそ綺麗にしなくちゃ!」と
 確かに思っていたけれど・・・、

「時間がある時に」「また明日」と
 先延ばしにしていたのです



コップの中の底や飲み口は
いつも念入りに洗っているので
直ぐに気が付くけれども


その周りは、視界に入っていても
見ていないのと同じぐらいだったと
思ったのです


でも・・・、それだけではありませんでした


自分の事も、そう思っていたのでは・・・と


「どうして自分ばかり・・・」
誰かのせいにしたり、何かのせいにしている時は
ただコップの中だけを見ていたのだと思ったのです


周りの存在、周りの気持ち


どうして見ようとしなかったのか
どうして分かろうとしなかったのか


自分と向き合い、自分の気持ちに正直になる事は
とても大切だけれど、それはコップの周りを
ちゃんと見えているかどうか


あなたには、この目の前のコップ


どこを見ていますか?どこが見えていますか?


キュッ、キュッ、キュッと
あなたのコップを洗って磨いてみませんか?


以上です。ありがとうございます☆


忙しすぎると、どうしても視線や意識が
狭まってしまいますよね


気力で何とか乗り越えていたとしても
大切な事を見落としてしまっているかも・・・と
思う今日この頃です


なので来年のスケジュール帳には
「何も予定を入れない日」を
ちゃんと入れたいと思います!


でも「こころの天気予報」をUPする
予定は増やしたいです(#^^#)


最後までお付き合い下さり有難うございます☆







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