明朝、こころの空模様をお届けします

蒸し暑さで、体の水分が奪われていきそうですが
体調はいかがでしょうか？



私は、早くもバテ気味なのですが
何故か？何故か・・・？
ぽちゃぽちゃしているんです(汗)


原因は、おやつの食べ過ぎで間違いないのですが
汗もかいているのに？食欲少し落ちているのに？


それもそのはずです！


腰をぐるぐる回したり
ちょこっと体操をするのですが
終わると「ちょっと休憩～♪」と
おやつを手にしているんですもん(*^^*)


自分に甘いんですよね～。


痩せるとかではなく、健康な体になるためにも
意識を変えないといけませんよね！


とは言っても、今日買い物に行った時に
私専用のおやつを買ってしまいました～(>_<)


みんなで分けるようにしますね！


皆さんもお身体をご自愛下さいませ(*^^*)


それでは、明朝　7/14(木)　7時～
こころの空模様をお届けさせて頂きますね☆